今天晚上让粑粑哄着糖糖,我下去围着小区转了三圈半,一共3.5公里,用时27分钟,慢跑加快走,离我徒步时的六分钟一公里还差的远,以后希望每天都有这半小时,出了一身汗,回家冲冲澡 ,感觉又回到了四年前的自己,加油
  • 经验分享 /
  • 评论

    24

  • 送花

    送花

  • 收藏

    收藏

  • 打赏

    打赏