①生病时建议不要滥用药物,服药前要确认是否怀孕,若确定怀孕,请在医生指导下用药。如没有怀孕,服药时或服药后不建议立即同房,防止药物影响胚胎发育;

②要养成良好的生活习惯、作息有规律,加强体育锻炼。不吸烟、不喝酒,不熬夜;

③尽早、适当、适量补充叶酸,一般怀孕之前3个月到怀孕的前3个月补充;

④建议远离小动物,防止感染寄生虫、病毒等,或被动物抓伤、咬伤。

⑤不建议到人群密集的地方活动,特别是季节交替时,防止传染病传播。要远离过敏原。

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