生活规律适当的运动才会养出优质的卵子,熬夜会使身体机能失调,影响卵巢的正常运转,改变卵子的生存环境,长期的节食和药物减肥会导致女性营养不良,缺乏蛋白质,会引起卵巢早衰,适当的锻炼可以帮助女性提高身体素质,保证卵子的质量

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