移植后每天早晚各一杯鲜奶,最近天气冷了,鲜奶可以放在温水里面温一下,因为煮的话怕会破坏营养成分,我个人觉得鲜奶比水果治便秘要有效果,以前没有移植之前有时候会便秘,移植后每天两杯鲜奶没有发生过便秘的情况,如果有便秘的姐妹们可以试试这个办法。



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