日记2015-05-25晴天试管中-准备试管

胚胎质量好不好,关键是卵子质量要够好。男人只要不是死精,靠着筛选技术,总能选上几十个好的出来。可女人不一样。再怎么取卵也就十几二十个,质量高低决定了后面的成败。要把卵子养好,我觉得有几点注意,一是促排针要按时打,最好早上打,效果最好。二是关于饮食习惯,除了戒掉辛辣生冷刺激之外。根据自己的体质补充不一样的蛋白质,医生是大概的讲豆浆,牛奶,鸡蛋这些,但是有些人适合喝豆浆,有些人适合喝牛奶,选择适合自己适量就好。蔬菜方面建议补充一些西红柿。三是睡眠、促排期间怎样都逼自己十点半睡觉,保证8小时休息。最后是适当的运动,我是有坚持散散步,走走路的。最后是心态,该上班上班去,只要不是搬重物等苦力了,其实都可以好好的上班,没必要每天躺着。这样血流不好不说,还容易胡思乱想。
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