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天冷了, 这九招帮助孩子预防生病

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发表于 2019-1-4 15:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、注意保暖,但不要穿太厚刚刚进入冬季,妈妈们肯定会觉得特别冷,但是即使再冷,也不要给孩子穿太厚。孩子喜欢动,体内火气比较旺,穿的太厚容易出汗,引起感冒。给孩子穿衣服,保证活动方便,只要不是太冷就行。孩子的御寒能力,要比大人强很多,所以,给孩子穿的衣服,一定不要比大人厚,适当就行。


2、注意卫生,勤洗手病毒最喜欢呆的地方有门把手、键盘、开关等人们会经常接触的地方,所以,勤洗手是预防感冒、流感和其他很多疾病的好方法之一。但天气一冷,人们又往往不爱洗手,带孩子去看病,医生一定会有一句叮嘱就是勤洗手,养成饭前、便后、回家第一件事用肥皂或是洗手液洗手的习惯,尤其是在各种传染病高发的季节


3、勤开窗,保持通风爸爸妈妈不要以为外面的灰尘多,就把家里的门窗关得严严实实的,这种情况反而更容易生病。病菌是否导致生病,取决于病菌的浓度而不是种类。如果没有经常开窗通风,家里面的病菌的浓度就会远远高于室外,孩子就容易生病。所以天气还不错时,雾霾不太严重,就打开窗户透透气吧!


4、饮食合理,营养均衡孩子的饮食要坚持均衡、多样化的原则,避免偏食、挑食。可以给孩子准备蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量的食物。同时多喝水有益于排出毒素,预防感冒。


5、避免接触传染源作为孩子的父母,首先要尽量让自己少生病,如果家里有大人得了感冒,最好避免和孩子接触。如果一起玩耍的小朋友感冒时,最好跟孩子隔离开来


6、接种流感等疫苗即使新一季将流行的流毒株没有变化,每年打流感疫苗也非常有必要,因为流感疫苗的免疫保护持续并不长。保护作用可维持 6-8 个月,但对部分毒株的保护作用持续时间可更长。每年都打,才能持续获得免疫力。 人群对流感病毒普遍易感,每年都有可能患病,每年都需要流感疫苗的保护


7、适当使用加湿器增加空气湿度可能减少感冒、流感的传播。如果室内空气干燥,可以考虑用加湿器, 如果要用加湿器,要注意定期清洗或更换加湿器用来过滤水中矿物质的滤芯。


8、保持充足睡眠还要让孩子保持充足的睡眠,这样可以提高免疫力。给孩子的床铺要是纯棉的、软柔的,让孩子睡的舒服。最好能保证睡个午觉,晚上尽量早点睡觉,还要防止孩子踢被子受凉。


9、对衣物、玩具等消毒孩子用的、玩的东西最好经常清洗,消毒杀菌。最后要注意的是,如果孩子生病了不要乱给孩子用抗生素,这样反而会使孩子的抵抗力降低。

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发表于 2019-1-4 16:00 | 显示全部楼层
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发表于 2019-1-4 17:50 | 显示全部楼层
现在流感高发季节,出门注意了
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发表于 2019-1-4 21:25 | 显示全部楼层
我也不爱给儿子穿太多。穿太多他就闹
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发表于 2019-1-4 21:50 | 显示全部楼层
希望宝宝健健康康的,不要生病
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发表于 2019-1-5 15:05 | 显示全部楼层
宝宝生病真是太难受了
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